#MissioneCorpoPositivo per affrontare la sessione esami (e non solo) in modo sano!

#MissioneCorpoPositivo per affrontare la sessione esami (e non solo) in modo sano!

Ci siamo quasi: l’inverno sta scemando, presto arriverà la primavera e presto inizieranno le famose paturnie sulla prova costume. Io ci penso da tanto, in realtà, e ho iniziato quest’anno proprio promettendo a me stessa che mi sarei presa cura di me e che avrei mangiato più sano e fatto più sport. Ho sempre cercato di ritornare ad una forma che avevo qualche anno fa e con cui stavo bene, inoltre essendo blogger il confronto più o meno forzato con altre ragazze sprona sempre di più a curare il proprio corpo, non per forza per essere più magre, semplicemente per essere più sane o in forma. Ovviamente, con l’arrivo della sessione esami tutto questo è andato a farsi benedire. Ma come mai? Come mai è così difficile riuscire a seguire delle semplici e piccole regole alimentari e volersi più bene? Io ad esempio a volte vorrei una merenda gustosa, o la mattina, appena sveglia, ho solo voglia di tanta cioccolata.. Perché le cose dietetiche spesso non sono così saporite? Tornare a casa dopo un esame o una giornata di studio… e mangiare una piccola fettina di carne? Ma una bella cotoletta impanata no? Le diete sono faticose, soprattutto se affrontate nei periodi di forte stress.. Ma per fortuna arriva Nestlé Fitness che mi ha segnalato questa fantastica iniziativa: #MissioneCorpoPositivo, una missione, appunto, per aiutare le donne a diventare sempre più consapevoli del proprio corpo. Più consapevoli, più sicure di se! Perché l’importante è essere positive invece che perfette! Ed è giusto! Ecco perchè sul sito della Nestlè Fitness trovate un sacco di consigli Mangiare Positivo, Vivere Positivo e Pensare Positivo, fatti di ricette gustose ma leggere, articoli da leggere per essere più consapevoli e alcuni esercizi semplici che potete fare ovunque, per essere sempre allenati. Una spinta in più! Io ho iniziato già dalla mattina: la mia adorata colazione a base di cioccolata è stata trasformata, grazie a Nestlé Fitness, in una colazione più ricca e bilanciata, leggera ma col giusto apporto di energie. E tremendamente gustosa. Cereali al cioccolato ed una spremuta. Perché non ci ho pensato prima? Così posso iniziare al meglio sentendomi meno in colpa e comunque carica! Funzionerà anche durante questa sessione esami o ricadrò nella grassezza? L’importante è pensare positivo!! E voi, con cosa iniziate la vostra giornata?